Hüppeliigese sidemete vigastused on väga sagedased spordivigastused. Vigastus seisneb hüppeliigest toetavate sidemete rebenemises trauma tõttu. Need jaotatakse raskusastme järgi kolme kategooriasse:
  1. sideme(te) venitus;
  2. sideme(te) osaline purunemine;
  3. sideme(te) täielik purunemine
Sidemed ehk ligamendid on liigese abiapaadid, mis aitavad liigest stabiliseerida ehk oma õiges asendis hoida. 
Hüppeliigest fikseerivad  sidemed paiknevad liigese seesmisel ja välimisel küljel. Sagedamini vigastatakse välimisi sidemeid. 
Hüppeliiges võtab osa keharaskuse edasikandmisest pöiale, samuti tasakaalu säilitamisest.
Eesmine  pindluu-kontsluuside on kõige sagedamini vigastatav side hüppeliigese piirkonnas (u 70%). 

PÕHJUSED:
  • hüppeliigese sidemete rebend tekib jala väänamisel või hüppelt ebasoodsal maandumisel.
  • jalapöia järsk rotatsioon sissepoole
SÜMPTOMID:
I aste
  • mõõdukas valu hüppeliigese välimisel poolel
  • vähene turse hüppeliigese välimisel poolel
II aste
  • mõõdukas valu hüppeliigese välimisel poolel
  • mõõdukas turse hüppeliigese välimisel poolel
  • mõõdukas kangustunne hüppeliigeses
III aste
  • ulatuslik turse kogu hüppeliigese piirkonnas, eriti välimisel poolel
  • väga tugev valu hüppeliigeses, eriti jalapöia liigutamisel üles-alla
  • ebastabiilsus hüppeliigeses
DIAGNOOSIMINE:
  • väline vaatlus ja katsumine
  • röntgenogramm
  • MRT-uuring
NB! Õige diagnoosi saamiseks pöördu professionaali poole!

Voog. Tee ise koduleht!