1. REIE LÄHENDAJALIHASTE VENITUS
 RAVI:
  • anda rahu
  • R.I.C.E. printsiibi kohene rakendamine (vaata KASULIK)
  • põletiku-valu vähendavad ravimid
  • füüsikaline ravi ( ultraheli, laserravi)
  • ujumine, harjutused vees
  • veloergomeeter
  • füsioteraapia-ravivõimlemine, staatilised harjutused, isemeetrilised jõuharjutused
  • kui 2 nädala pärast pole paranemist toimunud, pöörduda traumatoloogi vastuvõtule
2. REIE LÄHENDAJALIHASTE OSALINE REBEND
RAVI:
  • anda rahu
  • R.I.C.E printsiibi kohene rakendamine
  • füüsikaline ravi (ultraheli, laserravi)
  • põletiku-valu vähendavad ravimid
  • ujumine, harjutused vees
  • veloergomeeter
  • ravivõimlemine
3. REIE LÄHENDAJALIHASTE TÄIELIK REBEND
RAVI:
  • anda rahu
  • R.I.C.E printsiibi kohene rakendamine
  • pöörduda kiirabisse
  • kirurgiline ravi
  • ujumine, harjutused vees
  • veloergomeeter
  • ravivõimlemine 

Voog. Tee ise koduleht!