Liigeskõhre valu on tekkinud ilma otsese traumata ning on sagedasem just põlve piirkonnas. 


PÕHJUSED:

  • ülekoormus põlveliigese kõhrele, mis põhjustab kõhrkoes korduvaid mikrotraumasid
  • liiga palju kükitamist või põlvitamist igapäevatoimingutes
  • ülemäära suure ülekande ja madala pedalleerimissagedusega sõitmine jalgratturitel
  • jõutreeningu vahendid, mis jalgade sirutusharjutustes isoleerivad ja koormavad patellat
  • reie nelipealihase mediaalse (sisemise) ja lateraalse (välimise) pea erinevast toonusest ja tugevusest tingitud patella ebaloomulik asend, mille tõttu kulub põlvekedra sisepinna kõhrkude ebaühtlaselt ning tekib ärritus ja põletik

SÜMPTOMID:

  • valu patella taga(liigese sees)
  • valu vallandub koormusel, eriti sirge jala ette tõstmisel, ja võib viia kõhre püsivate kahjustusteni
  • kergemas staadiumis võib kuulda „naksumist”
  • rattasõidul ilmneb või suureneb valu tõusudel, raske ülekandega sõidul ning pedalleerimise alustamisel peale laskumist
NB! Õige diagnoosi saamiseks pöördu professionaali poole!

Voog. Tee ise koduleht!