Põlveliigeses on kaks ristatisidet: eesmine ja tagumine. Mõlemad sidemed on põlveliigese keskel üksteise suhtes risti ning kinnituvad reie- ja sääreluule. 

1.PÕLVELIIGESE EESMISE RISTATISIDEME VIGASTUS
 (ACL-anterior cruciate ligament-ingl)
Põlveliigese eesmise ristatisideme  põhifunktsiooniks on põlveliigese liikumisaegse stabiilsuse tagamine.

PÕHJUSED:
  • ootamatu löök vastu painutatud või sirutatud põlveliigest (samal ajal labajalg  maas fikseeritud)
  • ootamatu põlveliigese tugev pööramine (põlveliigesele toimiva jõu  tõttu sääre- ja reieluu liiguvad üksteise suhtes ülemääraselt ja ristatiside rebitakse kinnituskoha küljest lahti)
  • nõrgad eesmised reielihased
  • eelnev põlveliigese vigastus
  • jäigad reielihased
SÜMPTOMID:
  • valu põlveliigeses
  • valus jalale toetuda
  • liigesesse kogunenud vere tõttu areneb kiiresti turse
  • põlve ebakindluse tunne (põlv läheb alt ära)
DIAGNOOSIMINE:
  • põlveliigese vaatlus
  • palpatsioon (katsumine)
  • põlveliigese stabiilsuse hindamine
Sahteltest- selle sümptomi kindlaks tegemisel jalg asetatakse kergelt kõverasse, siis tõmmatakse ettevaatlikult jalga säärest ettepoole ja tahapoole. Kui on katki eesmine ristatiside, siis säär nihkub ette välja nagu sahtel. 
  • röntgenuuring välistamaks luumurdu
  • magnetresonantstomograafia

2. PÕLVELIIGESE TAGUMISE RISTATISIDEME VIGASTUS
( PCL- posterior cruciate ligament- ingl)
Põlveliigese tagumine ristatiside takisatb reieluul liikuda sääreluust tahapoole ning takistab põlveliigeses ülesirutust, roteerumist ja ülepainutust.

Põlveliigese tagumise ristatisideme vigastusi esineb tunduvalt harvem kui eesmiste ristatisidemete vigastusi. Tagumine ristatiside võib puruneda reieluu kinnituskoha lähedal, sideme keskel või reieluu poolses otsas. Tagumine ristatiside on tugevaim side põlveliigeses.

PÕHJUSED:
  • kukkumine põlveliigesest painutatud jalale
  • eelnev põlveliigese vigastus
  • nõrgad või jäigad reielihased
  • puudulik füüsiline ettevalmistus
SÜMPTOMID:
  • valu põlveliigeses
  • turse
  • põlveliigese liikumisulatuse vähenemine
DIAGNOOSIMINE:
  • põlveliigese vaatlus
  • põlveliigese katsumine (palpatsioon)
  • põlveliigese stabiilsuse hindamine
Sahteltest- Sahteltest- selle sümptomi kindlaks tegemisel jalg asetatakse kergelt kõverasse, siis tõmmatakse ettevaatlikult jalga säärest ettepoole ja tahapoole. Kui on katki tagumine ristatiside, siis nihkub säär tahapoole.
  • röntgenuuring välistamaks luumurdu
  • magnetresonantstomograafia
NB! Õige diagnoosi saamiseks pöördu professionaali poole!

Voog. Tee ise koduleht!