NB! Õige diagnoosi saamiseks pöördu professionaali poole!
 Varasemalt tuntud ka kui kondromalaatsia! Jooksja põlve sündroomi (runner` knee- ingl) korral on valu patella ülemises osas või põlvekapsli taga. Tavalisest esineb see vigastus jooksjatel. Põhjuseks on patella ülemise osa ülekoormus, mis tekib pöia ebanormaalse pronatsiooni tagajärjel maapinnalt äratõuke hetkel. Selle tulemusel reie-nelipealihase kõõlus pingutub ülemäära, mis tekitab esile põletiku, mis viib valu tekkele.
PÕHJUSED: 

  • nõrgad reielihased
  • põlve ligamentide nõrkus
  • jooksukilomeetrite arvu järsk suurendamine
  • suure koormusega erialaste harjutuste sooritamine
  • eelsoodumus on nn. X- või O-jalad
  • jooksmisel pöia vale asend (kui pöid on äratõuke momendil pööratud välja, suureneb ülekoormus põlvekedrale ja kõõlusele)
  • liigne ülepingutus reie painutajalihastes

SÜMPTOMID:

  • valu põlvekedra (patella) ülemise osa piirkonnas jooksmisel
  • valu patella ülemise osa piirkonnas põlve risutusel vastu takistust
  • valu patella ülemises osas kükitamise ajal
  • vigastuse süvenedes valu kogu aeg
  • kulunud treeningjalatsid

DIAGNOOSIMINE:

  • kliinilised sümptomid
  • röntgenuuring
  • sonograafia
  • MRT ( magnetresonantstomograafia)
NB! Õige diagnoosi saamiseks pöördu professionaali poole! 


Voog. Tee ise koduleht!

For more information about installing the Google Tag Manager snippet, visit our Quick Start Guide .