| SPORDIALA | MIDA TUGEVDADA |
| TENNIS, KRIKET, SQUASH, SULGPALL | õlad, käsivarred, selg, põlvekõõlused, reie nelipeaihased, säärelihased |
| UJUMINE | õlad, käsivarred, selg, kael, jalad |
| JOOKSMINE | selg, puusad, kubemepiirkond, reie nelipealihased, põlvekõõlused, säärelihased |
| JALGPALL | selg, puusad, kubemepiirkond, reie nelipealihased, põlvekõõlused, säärelihased |
| JALGRATTASPORT | selg, reie nelipealihased, põlvekõõlused, säärelihased |
| JÕUSAALI TREENING | selg, õlad, puusad, käsivarred, reied |
| SUUSATAMINE JA LUMELAUASÕIT | reie nelipealihased, põlvekõõlused, puusad, säärelihased, selg |
| PURJETAMINE, SURF | käsivarred, selg, reie nelipealihased, õlad |
| RATSUTAMINE | selg, puusad, reie nelipealihased, põlvekõõlused |
| GOLF | korsett, selg, puusad, reie nelipealihased, põlvekõõlused, säärelihased, õlad |