SPORDIALA | MIDA TUGEVDADA |
TENNIS, KRIKET, SQUASH, SULGPALL | õlad, käsivarred, selg, põlvekõõlused, reie nelipeaihased, säärelihased |
UJUMINE | õlad, käsivarred, selg, kael, jalad |
JOOKSMINE | selg, puusad, kubemepiirkond, reie nelipealihased, põlvekõõlused, säärelihased |
JALGPALL | selg, puusad, kubemepiirkond, reie nelipealihased, põlvekõõlused, säärelihased |
JALGRATTASPORT | selg, reie nelipealihased, põlvekõõlused, säärelihased |
JÕUSAALI TREENING | selg, õlad, puusad, käsivarred, reied |
SUUSATAMINE JA LUMELAUASÕIT | reie nelipealihased, põlvekõõlused, puusad, säärelihased, selg |
PURJETAMINE, SURF | käsivarred, selg, reie nelipealihased, õlad |
RATSUTAMINE | selg, puusad, reie nelipealihased, põlvekõõlused |
GOLF | korsett, selg, puusad, reie nelipealihased, põlvekõõlused, säärelihased, õlad |